Lytte

First of June じめじめする6月はシルバーでテンション上げていこう◽️◽️◽️

Essentials. 必要なもの☁️ 特にまぶしいのが苦手なので、 サングラスは必須🕶️

【好きなアイテム】 自分が好きなものって、持っているだけでワクワクするし なんなら一生眺めていられますよね🥰 このiPhone13 miniに至っては 今はもう使ってないのですが🥺 サイズ感・色・軽さ がドンピシャ📱 この感じの最新型が出たら、たぶん即買う(今の17proを売ってでも！笑) ちなみに、ピンクが好きなので 持つものもピンクが多いです🌷🌸 皆さんの好きなもの・アイテムはなんですか？ ====== 話を聴いて、好きになってもらえる🤍 「私らしい聴き方タイプ診断」プレゼント中🎁 公式LINE登録はプロフのリンクから🔗

「できる日にできることを。 一日サボっても次の日また淡々と再開すればいい。」 私の好きな言葉です📖 ここ数ヶ月、好きだったノルウェー語の勉強も、いつかしっかりやり直さなきゃ〜と思って英語の勉強も、 ストップしてました。 何事も、一旦止めてしまうと再開するときすごく腰重たくなりませんか？👀 でもこの言葉に励まされ、 最近また語学勉強に取り掛かることに。 そういえば、ノルウェー語の勉強は 今まで何回もやらなかった日を作ってしまったけど、 その度に思いついたタイミングでやってたなと。 その結果、ポツポツと、初心者なりにノルウェー語を話せるようになってきました＊ トロンボーンだって、小学生のときに始めたけど中学3年間は違う楽器やってた。でも高校生になって再開して、留学までできた☺️ つまり、どんな時も「止める」ことはあっても、「辞める」ことはないんだなと思います🌸 どれだけ空白の期間があっても、また好きな時に再開すればいい🤍 今回も、毎日は続けられないかもしれないけど そのくらい【ゆるく】やっていくのが、 結果的には長く続けられる&結果も出る秘訣なのかなと思います🥰 ============= 新月🌑&一粒万倍日の今日 🔹私らしい聴き方タイプ診断🔹 リリースします🙌 "聴く"といっても実は種類は様々。 「しかも私らしく聴くってどういうこと？」そう思った方はぜひ診断してチェックしてみてください💫 詳しくはプロフのURLかQRコードから公式LINEへ📲 また、『自分を消さずに愛される聴き方基礎講座』の動画を現在準備中です🎥 こちらも早くOpenしたい🥰

最近、ノルウェー語の勉強にフォーカスしています📚 2年半前くらいからのーんびりやってたのですが、その分成長もゆっくりで(笑) 英語を話す人はたくさんいるけど、ノルウェー語を話す日本人枠を開拓したいなーと思って、しっかり勉強することにしました！ いつかノルウェー語を話すYouTube動画も作りたい🫎☕️ ----- I have decided learning Norwegian, again! I have been studying it for 2.5 years now, but sometimes I didn't. So, this time I will be serious for Norwegian :) And, I would like to make videos which I speak Norwagian in it. #Norwegian #Study #Japanese

最近、これだけは確かだ！ということがあって。 それは「好きなことには無条件で心がときめくな〜」ってことです。 「わくわく」でも「ときめき」でもいいと思うんですが、 なんせそれを見ただけで、とか、文字とか表記されてるのを見ただけでときめいたりww えっ、文字見ただけでワクワクするって私だけじゃないですよね？笑 例えば私なら ☕️コーヒー 💻ブログ(書くこと、読むこと) 🪈フルート 🇳🇴ノルウェー語 にときめくんですよね〜 フルートに至っては吹くことも好きだし普通にかっこいいと思うし見た目もいいなと思うし。 英語があまり好きではない私も、ノルウェー語はイントネーションがかっこいいし惹かれるな、とか。 みなさんの好きなことはなんですか？🫎🌲 #好きなこと #favorite

好きなことから始める1日は、心に静かな自信をくれる。 Starting the day with what I love gives me a quiet sense of confidence. #暮らし #お気に入り #毎日 #everyday

リラックスが必要な人の特徴☕️ ・SNSの誰かと比べてモヤモヤ ・情報を取りすぎて脳がパンパン ・プレッシャーで「なんとかしなきゃ」と焦るだけ… 上記に当てはまる人、やばいです。 幸福度が高いと言われているノルウェーでは 休憩時間が長い+コーヒーで一息つく場面が多いです。 仕事は仕事で区切って、休憩は休憩でしっかりリラックスする。 リラックスの方法は、人それぞれ違いますが ①好きなことをして自己満足する ②ノートに考えを書いてスッキリする など、楽しんでできそうなことからやってみてください☺️ 推してダメなら引いてみろ理論で まずは何もしない選択もアリ🫎🫎 LINE登録で 「北欧流・内観ワークシート」プレゼントしています🎁 価値観・憧れ・ゆるまり方・理想・アクションを振り返りやすくなってますので ぜひ受け取ってください☕️🌲 LINEはプロフィールトップから📖 ----------- 静華|音と言葉で創るウェルビーング 「スマホを置いて、一杯のコーヒーを。」 ◽️3カ国語話せる音楽家/ライフコーチ ◽️海外音大卒×心理カウンセラー資格所持 ◽️フルートレッスン×マインドフルネス https://shizuka-blog.com/ #内観 #疲れた #リラックス #北欧 #ノルウェー

周りに影響されやすい」 「あれこれ手を出しちゃう(でも続かない)」 そんな風に思ったら、まずはゴールを決めることから始めてみてください ♩ ゴールが分からないと、どこに向かって走ればいいか分かりませんよね。 「決める」というのはめちゃくちゃ大事で、「絶対に叶えるぞ」と決意することで脳が「叶えるモード」になるんです。 私の場合、「留学する！」と決めてから叶うまでは本当にトントン拍子でした。 「決める」はめちゃくちゃシンプルですがかなり重要なので、ぜひやってみてください💫